男性增高需要注意哪些?

来源: 南京仁康医院

  在学校里,身子矮小的男生总是会受到排挤甚至是欺负,这些使他们的心理产生严重的自卑感,甚至是出现孤僻的情况。这样不但影响他们的学业,对他们的心理同样会产生不好的影响,听听南京仁康医院生长发育诊疗中心增高专家对这个问题进行相关介绍。

  男生增高需要注意以下几点

  第一、要养成良好饮食习惯,不要让孩子养成挑食、偏食的坏习惯。

  第二、要保障膳食平衡,动物性蛋白质和植物性蛋白质搭配,做到粗细粮搭配,根据季节选用不同的蔬菜和水果,每天获得充足的维生素和矿物质。

  第三、要养成良好作息习惯,孩子的充足的睡眠时间,每天的睡眠时间不低于8个小时。进食的时候就要进食,该学习的时候就要学习,该休息的时候就尽量放松,该睡眠的时候就要就寝,只有形成一套比较固定的作息制度,才有利于个子的生长发育,从而长成高个子。

  第四、还要有适当适量的运动做补充,多做一些对青少年增高有帮助的运动,比如体操、游泳、慢跑等。后,运动时压挤和牵拉骺软骨,局部血液循环加速,骺软骨的骨化时间便会延缓,甚至在25岁以后能骺骨的细胞仍在不断分裂,腿骨就会不断加长。据统计,经常参加运动的青少年比不参加运动的青少年,身材能高出4~6(cm)。尤其是动力性的运动,如跳舞、跑步、跳高、游泳、登山等,能使个子长高加快。

  专家提示:男生增高就是先要饮食均衡,而体育锻炼也很重要,多锻炼能使食欲增加,饭量大,营养供应充足,骺软骨的新陈代谢旺盛,骨细胞不断地分裂增加,骨骼便逐渐长。

  坚持治疗,长高希望就在眼前

  “H-OL双联增高体系”一方面通过脑垂体HGH自然刺激系统,产生的生长激素促使长高;另一方面是通过OL软骨细胞激活疗法,加速软骨细胞分裂,从而促使机体长高。可以达到双效促进骨骼生长的效果。临床数千案例验证:“H-OL双联增高体系”对矮小症和生长发育迟缓有非常理想的治疗效果。

  优势一、快速高效 成功长高

  优势二、科学安全 有效长高

  优势三、健康稳定 专业长高

  【南京仁康温馨提示】当孩子身高出现问题,请不要盲目的选择自己所认为正确的决定。关键的是去医院检查,看问题在哪里,对症下药才是关键。如果你想了解更多的资讯,请【点击在线咨询】或是拨打24小时免费专家热线:400-0051-501我院专家会为您做详细的解答,给您一个满意的回答。

南京仁康医院温馨提醒:本院统一按照物价部门核定的标准收费,医院费用透明公开,严格遵循收费标准红头文件。 作为矮小症专业诊疗医院,已累计帮助近60000例矮小症患者恢复正常生长。

年龄段
年龄段 3-5CM 3-5CM
25-30岁 3-8CM 3-6CM
22-25岁 6-10CM 4-10CM
19-22岁 8-12CM 5-12CM
15-18岁 12-14CM 10-15CM
10-14岁 14-18CM 12-18CM
3-10岁 15-20CM 13-18CM

马女士135******57已预约

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