科学长高需要注意这三大因素,家长千万别忽视

来源: 南京仁康医院

  家长在生活和工作中都十分的忙碌,所以家长很多都不会有时间去仔细关注孩子的生长规律的知识,没有相关的知识作为基础,在给孩子增高的时候就会容易陷入误区,导致孩子终的身高就不会达到满意的高度。制约孩子长高的极大因素家长一定要知道,然后通过和增高专家的合作帮助孩子科学干预孩子的身高。

  因素一:骨骺线提前闭合,长高周期缩短

  骨骺线是指长骨干骺端与骨骺之间的软骨结构,它不同于一般的软骨(如耳朵、鼻子上的软骨),因为骨骺线会随着生长而逐渐变短,当骨化完全后,就形成了一条紧密的缝。这就意味着骨骺线完全闭合,人体的身高也就从此定型。

  为了避免孩子的骨骺线提前闭合,家长要特别注意营养均衡,拒绝让孩子摄入垃圾食品,油炸快餐食品、碳酸类饮料、甜食糖果等食物,因为这些食物不仅会影响孩子的营养吸收,增加肥胖机率,而且还有可能会刺激孩子出现性早熟,造成骨骺线提前闭合,导致身高终生矮小。日常饮食的营养均衡以及关键营养素的补充是否到位,也是孩子长高的必备条件。

  因素二:疾病因素,致使发育缓慢

  长期过量摄入不健康的食物,不仅会让孩子过度肥胖,还会导致成年后患高血压、高血脂、心脏病等疾病,此外,疾病对生长发育的干扰作用十分明显。长期慢性疾病会影响营养吸收,进而影响骨骼生长和神经系统发育迟缓。

  因素三:激素分泌不足,造成生长迟缓

  影响长高主要的内分泌激素主要是生长激素,生长激素是一种肽类激素,它由垂体中的生长激素细胞合成、存储和分泌,主要功能是刺激骨关节软骨和骨骺软骨的生长。尤其在夜晚深度睡眠的情况下,生长激素的分泌量会显著增加,但是人体生长激素的分泌存在不平衡性,情绪抑郁和心理压力过大均可导致孩子生长激素分泌减少,导致身材矮小或者偏矮。因此,孩子保持高质量的睡眠、适量的体育锻炼以及愉悦的心情非常重要。

南京仁康医院温馨提醒:本院统一按照物价部门核定的标准收费,医院费用透明公开,严格遵循收费标准红头文件。 作为矮小症专业诊疗医院,已累计帮助近60000例矮小症患者恢复正常生长。

年龄段
年龄段 3-5CM 3-5CM
25-30岁 3-8CM 3-6CM
22-25岁 6-10CM 4-10CM
19-22岁 8-12CM 5-12CM
15-18岁 12-14CM 10-15CM
10-14岁 14-18CM 12-18CM
3-10岁 15-20CM 13-18CM

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